妊娠初期にあたる妊娠4ヶ月の赤ちゃんの様子や、ママの様子について紹介します。
妊娠週では、12〜15週にあたります。
妊娠4ヶ月目は、つわりが落ち着き始めましたが、腰痛やお尻の痛さなど他のマイナートラブルが出現しました。
また早ければ赤ちゃんの性別が判明したり、胎動を感じ始めたりと、より妊娠を実感できる時期でもありました。
この妊娠ブログでは、妊娠経過の記録をまとめていますので、妊娠予定の方、妊娠中や妊活中の方も参考にしてください。
妊娠ヶ月の赤ちゃんの様子
妊娠４ヶ月の赤ちゃんも、日に日に大きくなっています。
妊娠12週の赤ちゃんは、鼻や口、肺までの器官の形成が進み、内臓の働きも始まります。
まるで呼吸しているように口をパクパクとさせることもあります。
妊娠13週になると、手に小さな指が形づくられてきます。もうこの頃には小さな爪もできています。
神経機能も発達し、手に触れたものを掴もうとしたり、足で蹴ったりする反射が見られるようになります。
手足だけでなく、口の筋肉も発達し、指しゃぶりもできるようになります。
妊娠14週の赤ちゃんを超音波検査で見ると、骨の一つ一つがはっきりと確認できるようになり、筋肉や皮下脂肪もつき、赤ちゃんらしい外観に近づきます。
身体だけでなく脳もさらに発達し、人間の喜怒哀楽を司る大脳辺縁系もこの時期から機能し始めます。
妊娠4ヶ月の最終週である15週になると、諸器官の形成が終わって、顔の産毛や髪の毛が生え始め、顔立ちもはっきりします。
また、他の諸器官と同じように外性器も完成するので、超音波検査で赤ちゃんの性別が分かることもあります。
ただし、赤ちゃんはまだ小さくよく動く時期なのではっきりと見えにくかったり、赤ちゃんの姿勢によっては分からないことも多いです。
妊娠4ヶ月のママの様子
妊娠4ヶ月に入ると、赤ちゃんの諸器官の形成がかなり進み、ママの身体も赤ちゃんの状態も安定し始めるので、流産の可能性はぐんと低くなります。
また、赤ちゃんが大きくなってきたので健診での超音波検査の方法が経膣ではなく、経腹エコーになります。
内診台に上がるのでは、ベッドに横になってお腹にゼリーをつけて診ていきます。
つわりが落ち着き始める
妊娠4週頃から現れたつわり症状が、ようやく落ち着き始めるママが多いです。
「あんなに辛かったつわりが嘘のように落ち着いた」と気持ち悪さから解放されて、ついつい食べ過ぎて体重増加してしまう場合も。
体重が急激に増えてしまうと、むくみが出たり妊娠腺の出現にも繋がります。
暴飲暴食はせずに、栄養のバランスを考えなら食事を楽しみましょう。
また、まだつわりが続くママもいます。
「いつになったら終わるのだろうか」と絶望を感じますが、いつかは必ず終わる！と信じて、無理なく過ごしましょう。
お腹がふっくらしてくる
赤ちゃんが大きく成長するにつれて、赤ちゃんを包んでいるママの子宮もどんどん大きくなります。
お腹の膨らみを実感する時期です。
一般的に、経産婦さんの方が早くからお腹の膨らみが分かります。
お腹が大きくなってくると、普段の下着や洋服が窮屈になってきます。
できるだけお腹を締め付けない、ゆったりとした服装を心がけましょう。
また、お腹が大きくなると足元が見えにくくなったり、バランスを崩しやすくなります。
ヒールの高い靴は避け、安定感のある靴がおすすめですよ。
頻尿や尿も
妊娠12週目にはママの子宮はグレープフルーツと同じ大きさに、妊娠15週目にはメロンと同じ大きさにまでなります。
妊娠前には鶏卵大だったことを考えると、ずいぶん大きくなりまりましたよね。
大きくなった子宮に膀胱が圧迫されて、尿の回数が増えるママも多いです。
くしゃみはお腹に力を入れた時に、少し尿もれをしてしまう場合も。
心配な方は、小さめの尿もれパッドやおりものシートを当てておくと安心です。
腰痛や足の付け根の違和感
引き続き、腰痛や足の付け根に違和感を感じるママも多いことでしょう。
長時間同じ姿勢でいることを避けたり、軽くストレッチをしたり、お風呂に浸かって身体を温めてみましょう。
セルフケアでも良くならない場合は、我慢しすぎに病院を受診しましょう。
妊娠中は痛み止めなどのお薬を使えないと思いがちですが、妊婦さんでも使用できるものがあります。
医師や薬剤師とよく相談してみましょう。
また、整体や針治療で改善する方もいます。
整体や針治療を行う場合は、かかりつけの産科医師に相談してください。
また、妊娠中でも受け付けてくれる治療院であること、妊娠中の方の施術に熟練している治療院を選ぶようにしましょう。
妊娠4ヶ月の症状
妊娠12週がつわりのピークで、14週から落ち着きはじめ、15週になくなりました！
つわりと引き替えにやってきたマイナートラブルは、お尻付近の痛みです。お尻だけでなく、腰、会陰部、尾てい骨、恥骨などが痛かったです。仕事中や家事で立ち仕事をしていると出現し、夕方に悪化しました。
つわりも辛いけど、お尻の痛みも辛かった。
それでも、つわりがないだけで気持ちが晴れやかな日も多かったです。
わたしの妊娠経過の記録
12w2d エンジェルサウンズ購入
5月20日
エンジェルサウンズ購入しました。
自宅に居ながら、お腹の赤ちゃんの心音が聴けるというアレ！
妊娠中は本当に大変ですが、エンジェルサウンズに助けられました。
エンジェルサウンズの詳細は別に記事にしていますので、そちらもご覧下さい。
12w4d 妊婦健診
5月22日
2回目の妊婦検診
CRL 71.1mm
しっかりと成長していました。まだ小さいのに背骨や胃袋も見えて驚きました。
心配していた血腫は、分からないくらいに消えていました。
黄体ホルモンの筋肉注射を打ちました。
13w0d 会社への妊娠報告
5月25日
会社に妊娠報告しました。
報告したことで、気持ち的に楽になった。
みんなすごく気を遣ってくれて、働きやすくなりました
13w3d 終わらない食べづわり
5月28日
食べづわりがまだ続く。
特に夜中がめちゃくちゃ辛い。。。
夜中にトイレに必ず起き、気持ち悪くて、何か食べても気持ち悪い。
眠いのに眠れませんでした。
昼間は、腰や尾てい骨が痛かったです。家事が思うように出来なくて、夫にお願いすることも。
14w1d つわりがましに
6月2日
つわりが少し落ち着いてきました！
夜中に起きても、食べずに眠れる日もありました。
すっきり終わったわけではないけど快方の兆し！？
14w2d 腰痛・尾てい骨痛
6月3日
腰と尾てい骨が痛く、仕事中や夕方にひどくなりました。
駅の階段での息切れがあり、階段を上がるだけで疲れました。
14w6d 性別判明
6月7日
診察に行ってきました。
な、なんと、早くも性別判明！！
お股全開で猛アピールしてくれて、可愛いらしい象さんが付いていました。笑
ベビちゃんの大きさは週数通り。
CRL 10.47cm
可愛く顔や手を動かして、元気いっぱいの様子。
本日も黄体ホルモンの筋肉注射を打ってもらいました。
15w4d つわりが終わった
6月7日
ここ数日、つわりがありません！
食べる量は8割くらいだけど、気持ち悪くないので本当に嬉しい。
つわりが落ち着いたけど、代わりにやってきたのはお尻の痛み。
以前から腰痛はあったけど、また違った痛みで、ダルいような、打ち身のような痛みでした。
骨が痛いような感じもする。尾てい骨やら恥骨やら会陰やら、お尻全体が痛い。
すごく辛い。
けど、「お尻痛い」って言ってる自分がなんだかコミカルで、辛さが夫に伝わらないのが悔しい。笑
夫の両親に妊娠報告。
もっと早く報告したかったけど、繰り返し流産していたこともあり、安定期まで我慢していました。
ようやく報告できて安心しました。
妊娠4ヶ月はこんな感じで過ぎました。
ようやく、5ヶ月。安定期を迎えられます！
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